Как правильно научиться кататься на горных лыжах
Учеба езды на горных лыжах может происходить очень по–разному. Естественно, от того, как будет проходить твоя учеба, во многом зависит успех будущих спусков. Каждая технология обучения имеет как свои плюсы, так и минусы. В общем–то, рано или поздно, хоть как–то научится на горных лыжах каждый, но очень многое будет зависеть от инструктора, который будет проводить обучение. Портал SportBus приводит три самых популярных линии поведения отечественных горнолыжных инструкторов.
Захочешь жить — поедешь
К сожалению, либо же, к счастью, это одна из самых распространенных методик. Суть данного метода заключается в том, чтобы спустить новичка с горы, а дальше интуиция и инстинкт самосохранения сами подскажут, что нужно делать.
Данная методика обладает только одним плюсом: благодаря такому подходу можно и правда очень быстро поехать на горных лыжах. Буквально через три спуска новичок сможет ехать сам. Что касается минусов, то их намного больше. Первый из них — это повышенный риск получения травмы.
Большинство новичков пугаются во время такого самостоятельного «занятия по горным лыжам» и начинают спасать собственную жизнь с помощью падения. Еще одним большим недостатком данной методики является то, что учащиеся таким методом лыжники с самого начала заучивают очень много неправильных движений. Такие движения потом вкатываются в их технику, а исправить ее очень и очень трудно.
Метод готовых решений
Суть данного метода заключается в том, чтобы дать начинающему горнолыжнику набор готовых решений: траектория, движение, стойка. В результате начинающий четко понимает, как именно нужно ехать «правильно». Усвоение движений — дело дальнейших тренировок. Лыжник просто доводит набор готовых движений до автоматизма и получает результат.
Данная методика довольно проста, а главное ее преимущество заключается в том, что горнолыжник достаточно быстро сможет «правильно» ехать. Минус данной методики заключается в том, привитая лыжнику «правильность» полностью сковывает его естественные движения. Собственные естественные движения лыжника загнаны в четкие рамки, а эти рамки имеют четкое ограничение в условиях применения. К примеру, человек, научившийся кататься по такой методике, попросту не будет знать, что ему делать в условиях катания на целине.
Методика простых движений
К сожалению, данный метод очень редко встречается среди отечественных инструкторов. Тем не менее, именно эта методика является наиболее прогрессивной. Суть ее заключается в том, чтобы развивать у начинающих лыжников простые микро–движения, а затем формировать из этих движений цепочки, при этом не маркирую одни «правильными», а другие нет.
С помощью такого метода, лыжник формирует свой собственный банк движений, который он может применять в зависимости от необходимости в той или иной ситуации. Попадая в условия целины — человек применяет микро–движения, предназначенные для целины, в условиях жесткого склона — движения формируются в последовательность для жесткого склона. Таким образом, обучающийся получит необходимую ему универсальность техники и свободу движений.
Аналогичный метод применяют в школах при обучении детей письму. Вспомни, как ты долго рисовал непонятные колечки и крючки, которые в своей комбинации стали складываться в различные буквы. Точно так же эта методика работает и в горных лыжах. Вполне логично, что раз тебе удалось научиться писать, значит ты сможешь научиться кататься и на горных лыжах.
Видео о том как научиться кататься на горных лыжах
Популярные статьи
